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Logo de Tu Nutri Hormonal, nutrición hormonal para mujeres

Tu cuerpo no es el problema.

Son tus hormonas.

Descubrí cómo equilibrarlas sin dietas extremas. Nutrición personalizada para mujeres de 25 a 65 años con menopausia, tiroides y desequilibrio hormonal.

Esteban Barrios, nutricionista especializado en salud hormonal femenina

Cómo trabajamos juntos

Simple, personalizado y 100% online. Sin dietas de hambre.

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1 · Me escribís por WhatsApp
Me contás qué te está pasando (menopausia, tiroides, resistencia a la insulina, hinchazón o lo que quieras mejorar). Sin compromiso.

 

 

2 · Armamos tu plan
Diseñamos juntos un plan realista y personalizado adaptado a tu vida real. Nada de dietas restrictivas.

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3 · Te acompaño en el camino
Ajustamos sobre la marcha. No estás sola en el proceso.

Lo que dicen mis pacientes

−22 kg en 9 etapas

De 95 a 73 kg · “No hice dieta, aprendí a comer”

Menos hinchada en su 1ª etapa

Se siente más liviana · 3 semanas sin azúcar

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Preguntas frecuentes

¿Cuánto dura Reset Hormonal 21?

21 días. Al terminar podés seguir con la etapa siguiente: 9 de cada 10 mujeres continúan.

 

¿Qué incluye Reset Hormonal 21?

  • Plan de nutrición personalizado.

  • Plan de entrenamiento personalizado.

  • Changuito Hormonal 21: tu lista de compras adaptada a tu país, para que sea lo más económica posible en tu mercado.

  • Bitácora Hormonal: una tabla de medidas para ver tu progreso semana a semana.

  • 3 protocolos: para la retención de líquidos, para la ansiedad y para el hambre emocional.

  • Clases grabadas exclusivas con una psicóloga sobre ansiedad, hambre emocional y malos hábitos.

  • Seguimiento directo conmigo por WhatsApp.

 

¿Tiene garantía?

Sí. Si en 21 días, haciendo lo que te armé (completando tu Bitácora Hormonal y los controles semanales), no ves cambios en tu peso, en tus medidas o en tus síntomas, te devuelvo el triple de lo que pagaste por el tiempo perdido.

 

¿Cómo es el seguimiento?

Tenés WhatsApp directo conmigo de lunes a viernes, de 6 a 12 h. Una vez por semana hacemos el control, sin costo extra. Y entre controles podés escribirme todas las dudas que tengas, esa es justamente la idea: que bajes de peso y aprendas a mantenerlo de por vida.

 

¿Cómo empiezo?

Me escribís por WhatsApp y reservás tu cupo. Después te mando un cuestionario, y cuando lo completás te envío tu plan para que arranques.

¿Necesito análisis de sangre?

No, podés arrancar sin análisis. Mi trabajo es la alimentación y el entrenamiento, no indico medicación: si tomás algo, lo seguís como te lo indicó tu médico.

 

¿Sirve para mi caso?

Acompaño a mujeres con menopausia y perimenopausia, tiroides (hipotiroidismo y Hashimoto), resistencia a la insulina, diabetes, hígado graso, gastritis, colesterol alto, triglicéridos elevados, retención de líquidos e hinchazón, y ansiedad por comer o hambre emocional. También a mujeres sedentarias que quieren empezar a moverse y comer mejor.

 

¿Tengo que comprar productos especiales o cocinar mucho?

No. Es comida real y muy sencilla. Si no te gusta cocinar o trabajás muchas horas, el plan se adapta a tu rutina.

 

¿Desde qué países puedo hacerlo?

Es 100% online. Trabajo con mujeres de Argentina, Uruguay, Paraguay, Bolivia, Chile, Perú, Ecuador, Venezuela, Colombia, México y España, con la lista de compras adaptada a cada país.

 

¿Cuánto cuesta y cómo pago?

  • Reset Hormonal 21: $35.995 (Argentina) / USD 45 (otros países).

  • Reset Hormonal VIP: $180.000 (Argentina) / USD 150 (otros países). Incluye todo lo de Reset Hormonal 21 más una videollamada semanal de 30 minutos conmigo, el pack completo de 5 recetarios de regalo, corrección de técnica de entrenamiento por video y prioridad en WhatsApp.

En Argentina podés pagar con transferencia o tarjeta de crédito. Desde otros países, con PayPal o Western Union.

 

¿Con quiénes no trabajo?

Para poder acompañarte bien, no trabajo con menores de 18 años, embarazadas, mujeres vegetarianas o veganas, ni con colon irritable.

Pack completo de 5 recetarios saludables y fit en PDF de Tu Nutri Hormonal

¿Todavía no es momento para un plan?

 

Empezá por tu cuenta con mis recetarios: más de 130 recetas dulces y saladas, ricas y simples, para comer bien sin culpa. Con paso a paso y descarga inmediata en PDF.

 

Desde $8.000

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